无论天气有多热 也要捂好身体的这几个部位

时间:2019-07-02 16:30:23 来源:互联网作者:小白点击:

导读: 炎炎夏日,很多家庭都靠着空调避暑续命,然而孕妈们要注意,无论夏天有多热,也要捂好身体的这几个部位,以免引起宫缩。一、肚脐在中医学中,肚脐是神阙要穴所在指出,阙指要处,穴当脐孔,
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?炎炎夏日,很多家庭都靠着空调避暑续命,然而孕妈们要注意,无论夏天有多热,也要捂好身体的这几个部位,以免引起宫缩。

一、肚脐

在中医学中,肚脐是神阙要穴所在指出,阙指要处,穴当脐孔,胎儿尚在母腹中发育时,就靠着与母体连系的脐带来吸收各类营养物质,以供其健康的生长发育,所以它又被称之为命蒂。

如果孕妈肚脐裸露在外面,因此受凉,可能就会引起腹泻。产科医生提醒:如果怀孕期间,产妇出现剧烈或者频繁的腹泻,一方面会影响母体对营养物质的吸收,进而使得胎儿出现营养不良、发育迟缓等问题。另一方面,母体可能会分泌出一种叫做前列腺素的物质,它不仅会对孕妈的肠胃道带来一定程度的刺激,加重腹泻的情况,还可能刺激子宫收缩,进而引发流产、早产等危机。

二、腰部

女性妊娠期间,子宫会随着胎儿的发育而慢慢增大,腰腹部日益突出,孕妈身体重心发生了改变,这就容易引起脊柱过度前凸,使得背伸肌持续紧张,造成腰、背部过度疲劳。加上在妊娠中后期,胎儿的发育速度加快,对母体钙、磷等营养物质的消耗值也会增多,如果供给不及时,就会造成孕妇骨质软化脱钙,进而引发腰背酸痛。

因此,此时孕妈的腰部是比较脆弱的,除了要及时补钙之外,还要注意对腰部的保暖,即使天气再热,也要在晚上睡觉的时候,把腰部给搭上一层薄薄的被子,以免寒气入侵,加剧腰痛,让腹中的宝宝躁动不安。

三、腿部

尤其是要提醒经常待在空调房中的孕妈,腿部的保暖也是很重要的,建议用小薄毯盖上或者是穿长裙、棉麻宽松的长裤等。

因为妊娠期间,特别是到了中后期,身体钙质的流失加上孕妈激素水平的变化,导致静脉中的血流量也随之增加,而此时子宫又对盆腔静脉造成持续性的压迫,阻碍了下肢静脉的回流,便很容易引起腿部痉挛。

如果晚上睡觉的时候,经常开着空调,室内温度偏低而孕妈盖得被子又过薄或者是直接把腿露在了外面,就容易导致小腿肌肉受寒,从而诱发腿部抽筋。这不仅会影响孕妈的睡眠质量,还可能让腹中的宝宝也受到牵连,加剧宫缩。

延伸阅读:为何有些孕妇会畏寒

有些孕妇在怀孕期间会感觉到身体发冷,即使是在夏季也会比平常时更畏寒,这可能与胎盘的发育有一定的联系。

这种现象多发生在孕早期(孕12周之内),此时子宫内的胎盘正在慢慢发育,刺激着孕妈身体各激素发生剧烈变化,所以会让其体温也发生了一定的改变。而12周之后,胎盘的发育逐渐趋于成型,孕妈的体温也会逐渐回稳。

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